Column
「基礎代謝」とは、なにもせず安静状態でも、生命活動を維持していくために必要な最小のエネルギー代謝量のことを言います。
間の身体は寒いと体温を維持するためにカロリーを消費しようとします。つまり寒くなればなるほど、体温維持のため、身体を動かさない状態でも、内蔵や筋肉が熱を発生させ「基礎代謝量」がアップするのです。
また一日の総消費エネルギー量のうちわけは、基礎代謝が占める割合はとても多く、成人女性ですと約６０％と言われています。この割合は驚くべき数値です。
つまり基礎代謝がアップする冬は、一日に消費するカロリーが格段に増えるということになります。
基礎代謝がアップしている冬に身体を動かさないのは、非常にもったいないことです。この「基礎代謝アップ」を味方にしてダイエットを行えば、効率よくダイエットを成功させることも夢ではありません！
①運動は屋内より野外！
②お腹は冷やさない！
③筋肉量を増やす食事を！
④過剰な暖房はNGです！
自力でのダイエットに限界を感じている方・・・
リバウンドを繰り返し、痩せにくい体質になってしまった方・・・
当院のレーザー照射によるダイエット治療をお勧めします！
当院では、様々なダイエット治療施術をご用意しています。
患者様の状態を見極め、その方に一番適した施術をご提案できます。
これまで様々なダイエット法を試しても良い結果が出せなかった方！
流行のダイエットを試してリバウンドを繰り返してきた方！
希望通りの部分痩せが出来なかった方！
ぜひ一度当院へご相談ください。
この冬！理想のスリムボディを手に入れましょう！
まずは無料相談から
＜この記事の監修ドクター＞
南部 正樹 医師
（日本形成外科学会 日本形成外科学会専門医）
経歴
平成10年 防衛医科大学校卒業
平成10年 防衛医科大学病院 形成外科入局
平成22年 中央クリニック 院長就任
監修医師紹介ページはこちら
Access
美容外科形成外科川崎中央クリニック
〒210-0007
神奈川県川崎市川崎区駅前本町10-5 クリエ川崎 5階
川崎駅東口・京急川崎駅中央口 徒歩１分！
１階、ファミリーマートを正面にみて
左側にある入口からエレベーターで5階までお越しください。
Doctor
院長 南部 正樹
私たちは多くの患者様に‘気軽に通えるクリニック’、‘相談しやすいクリニック’を目指して日々治療や施術、カウンセリングをはじめ、リラックスできる空間づくりに心がけております。お一人ずつ患者様のご希望に合わせた治療、安全な治療、最善の治療をご提供できるように私も医師として日々努力してまいります。
私たちのクリニックが皆さまにとって‘信頼できるクリニック’でありましたら幸いです。どんなお悩みでもお気軽にご相談ください。
当院では、厚生労働省から発表された「医業若しくは歯科医業又は病院若しくは診療所に関する広告等に関する指針」に従い、ホームページの修正をしております。患者様にはご不便をおかけ致しますが、ご理解のほど宜しくお願い申し上げます。
詳しくは医療機関ホームページガイドラインについてのページをご確認ください。
初回来院は相談無料です。お気軽にご予約ください。
専門のカウンセラーが親切丁寧に対応いたします。
当院では治療目的に合わせた専門サイトをご用意しています。
