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【第33回】この春！あなたの肌！トーンアップしませんか！〜くすみを改善・くすみ治療〜

コラム　column

院長紹介

院長南部正樹医学博士

医学博士日本形成外科学会
日本形成外科学会専門医防衛医科大学校病院形成外科技術指導医中央クリニック　技術指導医

埋没法 切開法 目頭切開 挙筋短縮法（経皮法） タッキング法（経結膜法） サーマクールアイCPT ブロウリフト 上眼瞼切開 サーマクールアイCPT ウルセラアイ タイタンXL ジェネシス 経結膜脱脂法 下眼瞼切開 ヒアルロン酸注入 ヒアルロン酸注入 注射による治療 ウルセラアイ ウルセラ サーマクールアイCPT 涙袋形成
鼻のヒアルロン酸注入 隆鼻術（シリコンプロテーゼ） 小鼻縮小 鼻尖形成（鼻尖縮小・だんご鼻修正）
小顔筋肉注射 輪郭注射 エラ削り 顎のヒアルロン酸注入 顎のインプラント挿入
ヒアルロン酸注入 ジュビダームビスタ・ウルトラプラスXC ビスタシェイプ 注射による治療 タイタンXL ライムライト シャイニングピール フラクショナルレーザー ジェネシス スペクトラピコピコレーザー
ウルセラ サーマクールCPT タイタンXL ジェネシス フラクショナルレーザー スペクトラピコピコレーザー インフィニ マイクロニードルフラクショナルRF ウルトラセルQプラス ショッピングリフト 3Dリフト16 コグリフト ビスタシェイプ フェイスリフト ネックリフト
レーザートーニング ライムライト アキュティップ ほくろ除去レーザー治療（エルビウムヤグレーザー） Qスイッチヤグレーザー スペクトラピコピコレーザー 電気分解法・レーザ−治療 乳酸ピーリング 内服薬・外用薬 点滴療法 サプリメント外来
タイタンXL ジェネシス ライムライト アキュティップ スペクトラピコピコレーザー インフィニ 乳酸ピーリング サーマクールCPT シャイニングピール フラクショナルレーザー Qスイッチヤグレーザー メディオスターmiXT マイクロニードルフラクショナルRF 点滴療法 サプリメント外来
スカルプシュアー ファットインパクト 脂肪吸引 脂肪溶解注射 ふくらはぎ痩身 お腹のたるみ取り メディカルダイエット
豊胸・バストアップ 乳輪の黒ずみ（ニップルトーニング） 乳輪縮小 乳頭縮小 陥没乳頭 乳輪のぶつぶつ（モントゴメリー腺）除去 女性化乳房
医療レーザー脱毛(女性) 医療レーザー脱毛(男性)
薄毛の種類と原因 治療法について HARG療法 内服薬・外用薬（頭髪外来）
タトゥー除去・刺青除去 ワキガ・多汗症 ガミースマイル（筋肉抑制注射） ガミースマイル（挙筋・粘膜切除） 口唇増大（ヒアルロン酸注入） 口唇縮小 立ち耳修正（耳介形成） ピアス穴あけ、ボディピアス 小陰唇縮小 プチ膣縮小（ヒアルロン酸注入） 膣縮小 クリトリス包茎 大陰唇肥大 副皮切除 リストカット・根性焼きの傷跡治療 ピル外来 点滴療法 サプリメント外来

〒210-0007 神奈川県川崎市川崎区駅前本町10-5 クリエ川崎 5階

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【第33回】この春！あなたの肌！トーンアップしませんか！
〜くすみを改善・くすみ治療〜

第33回　この春！あなたの肌！トーンアップしませんか！〜くすみを改善・くすみ治療〜

顔色が暗いのは「肌のトーンダウン」が原因です！

朝、鏡を覗き込むたびに「なんだか肌が暗くなった」と感じるようになった方・・・ これまで使ってきたファンデーションの色がマッチしなくなったと感じる方・・・ もしかしたら「肌のトーンダウン」が原因かもしれません。 「肌のトーン」とは肌の明るさを示します。 「肌のトーン」が暗くなると、いろんなデメリットが生じます。 ・疲れているような印象を与えてしまう。 ・「暗い顔」という印象を与えてしまう。 ・透明感を失い、実年齢よりも老けた印象を与えてしまう。

このように「肌のトーンダウン」は見た目の印象を左右してしまいます。
また、トーンダウンの原因を改善しないままに放置すると、シミやシワ等の肌トラブルに発展してしまう可能性があるので、けっして見過ごしてはいけません！

今回は、肌のトーンダウンの原因と解決方法について、お話します。

「肌のトーンダウン」の原因とは？

シミやシワと違って、なかなか自覚することができない「肌のトーンダウン」。 なんとなく、顔全体に疲れやくすみを感じるならば、肌のトーンが暗くなっていると思ってよいでしょう。肌のトーンダウンの原因として次のようなことが考えられます。

原因①　血行が悪くなっている: 加齢や運動不足が原因で血行不良になると、血液やリンパの流れが滞ってしまいます。そのため、肌にも十分な栄養が届かず、また老廃物も溜まった状態になり、血色が悪く、ツヤのない肌になってしまいます。それが原因で肌のトーンもダウンしてしまうのです。
原因②　肌の乾燥: 肌の表面は乾燥するとキメがあらくなり、凸凹ができます。その凸凹が光を受けると影をつくり、肌が暗くなったように見せてしまうのです。
原因③　紫外線の影響: 紫外線を浴びすぎると、ターンオーバー（肌の生まれ変わり）の乱れを引き起こします。その結果、シミやくすみが生じ、肌のトーンをダウンさせてしまいます。
原因④　過酸化皮脂: 「過酸化皮脂」とは、過剰に分泌された皮脂が空気や紫外線に触れる事によって変化した、肌の老化を進める刺激物質のことです。「過酸化皮脂」はシミやくすみの原因になり、肌のトーンダウンも進めてしまいます。
原因⑤　古い角質が残っている: 肌のターンオーバー（肌の生まれ変わり）が乱れ、古い角質が排出されずに残っていると、肌の透明感がなくなり、くすみが生じることで肌のトーンが暗く見える原因となります。

めざせ！肌のトーンアップ毎日のスキンケアを少し変えるだけで、肌のトーンアップを実現することは可能です。是非取り入れてみてください。

【ポイント１】　顔のリンパマッサージ: 血行不良改善や老廃物の排出を促すために、顔のマッサージをおすすめします。
力任せにやらず、リンパの流れにそってやるのがコツです。肌のトーンアップだけでなく、浮腫み改善にも有効です。
【ポイント２】　充分な保湿: 前述したように、肌の乾燥はトーンダウンの原因になります。しっかり保湿を心がけ、保湿力の高い美容液などをスキンケアに取り入れてみてください。
【ポイント３】　紫外線対策: 紫外線の浴び過ぎは、日焼けだけでなく、肌のターンオーバーのサイクルを乱し、肌のトーンダウンを招きます。紫外線は３６５日降り注いでいますので、春夏だけでなく、１年を通した紫外線対策を心がけることが重要です。
【ポイント４】　正しい洗顔: 強いゴシゴシ洗いは角質層にダメージを与えてしまいます。キメの細かい泡でやさしいタッチで洗いましょう。
また、過剰洗顔はお肌の天然の油分（皮脂膜）までとってしまい、乾燥を促進してしまうことも。冬場の熱いお湯での洗顔も皮脂膜を奪ってしまうので禁止事項です。「こすりすぎない」「洗いすぎない」これがトーンアップにつながる肌にやさしい正しい洗顔です。
【ポイント５】　ピーリング: 古い角質を除去し、肌のターンオーバーを促進しましょう！市販のピーリング化粧品を使って、週に１回ピーリングのスキンケアを取り入れるだけで、肌のゴワゴワ感がなくなり、肌もトーンアップするはずです。ピーリング後のたっぷりの保湿もお忘れなく。